Masz dziecko, które interesuje się grą w piłkę nożną? Zanim jeszcze zapiszesz je na treningi, możesz samodzielnie wprowadzić je w tajniki tego sportu. Jak powinna wyglądać piłka nożna dla dzieci? Od czego zacząć? O czym pamiętać? Sprawdź nasze porady!
Jak zainteresować najmłodszych dyscypliną, taką jak piłka nożna? Dzieci w naturalny sposób przejmują zainteresowania od najbliższych im osób, dlatego jeśli rodzic jest fanem tej dyscypliny, bardzo możliwe, że również dziecko będzie nią zainteresowane. Od czego natomiast zacząć wprowadzanie w tajniki? Piłka nożna dla dzieci na początku może się jawić jako zwykła zabawa ruchowa, ale warto wyjaśnić im podstawowe zasady. Przy jednym lub dwojgu maluchów nie powinno to sprawić większego problemu. Pamiętaj jednak, że trenowanie drużyny jest znacznie trudniejsze. Jeśli masz takie aspiracje, należy pamiętać o skupieniu się zarówno na zdolnościach drużynowych, jak i na indywidualnej pracy z każdym młodym zawodnikiem.
Naukę gry w piłkę nożną dla dzieci warto rozpocząć od indywidualnych umiejętności, takich jak dryblowanie piłki, podania czy dokładne zasady gry. Jak zacząć?
- W miarę możliwości oglądaj piłkę nożną z dzieckiem od najmłodszych lat, a gdy tylko zacznie chodzić i biegać, wprowadź zabawy ruchowe z małą piłką.
- Zabieraj dziecko do parku, na boisko lub stadion, aby poczuło piłkarską atmosferę i zobaczyło graczy w akcji. Świetnym dodatkiem będzie też odpowiedni strój – sportowe buty, luźne szorty i koszulka.
- Właściwa nauka piłki nożnej dla dzieci może się zacząć od ćwiczeń pomagających wykształcić zdolność panowania nad piłką. To m.in.
- toe taps – biegnąc w miejscu należy dotykać piłkę wewnętrzną częścią raz jednej raz drugiej stopy;
- podania – kopanie piłki pomiędzy kilkoma rozstawionymi w różnych miejscach pachołkami;
- drybling – nauka dryblowania zewnętrzną i wewnętrzną częścią stopy;
- rolling – przesuwanie piłki pod stopą do przodu i do tyłu;
- odbijanie od ściany – wymaga cyklicznego kopania piłki tak, aby odbiła się od ściany, a następnie jej odbierania.
Cześć, jestem Agata i chętnie podzielę się z Tobą moimi pomysłami. Może masz pytania, na które szukasz odpowiedzi? Daj mi znać w komentarzu pod artykułem.
Kiedy Twój wychowanek nauczy się samodzielnie współpracować z piłką i opanuje podstawowe ruchy, piłka nożna dla dzieci może wejść na kolejny poziom – drużynowy. Najlepiej będzie, jeśli zaprosisz kilkoro przyjaciół swojego dziecka, aby nauczyć ich współpracy w drużynie. Zadbaj o to, aby byli przy tym też inni rodzice – pomoże to zapanować nad grupą, a dzieciom czuć się bardziej komfortowo. Jakie ćwiczenia drużynowe może obejmować piłka nożna dla dzieci? Proponujemy np.:
- podawanie – podziel dzieci na pary i poproś, aby kopnięciami podawały do siebie piłkę, skupiając się na celności;
- odbieranie – kolejne ćwiczenie w parach pokazujące, jak odbierać i zatrzymywać piłkę;
- drybling – dryblowanie zewnętrzną i wewnętrzną częścią stopy podawaniem piłki pomiędzy dziećmi.
Samodzielna nauka gry w piłkę nożną dla dzieci może być świetną zabawą zarówno dla pociechy, jak i dla rodzica. Jednak w miarę, jak Twoje dziecko nabierze umiejętności i obycia z piłką, warto rozejrzeć się za lokalną szkółką piłkarską lub klubem. Pamiętaj jednak, że w wieku kilku lat piłka nożna dla dzieci powinna być przede wszystkim zabawą, sposobem na wybieganie się i poznanie nowych kolegów. Dlatego nie warto się przesadnie spieszyć z poważnymi treningami!
Mamy nadzieję, że dzięki naszym poradom nauka piłki nożnej dla dzieci będzie prosta i przyjemna. Być może zainteresują Cię również inne artykuły o podobnej tematyce, np.: jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze lub jak nauczyć dziecko wiązać sznurówki, a także jak zachęcić dzieci do samodzielnej zabawy. Więcej przydatnych treści znajdziesz także w dziale DIY naszego poradnika.
Komentarze