Praca zdalna wykonywana w domu może wydawać się świetnym rozwiązaniem: chodzisz cały dzień w piżamie, możesz spędzić więcej czasu w łóżku, nie martwisz się dojazdem do pracy, przekąski są zawsze pod ręką itp. Wiele osób uważa, że ich wydajność wzrasta, gdy pozwala się im na pracę w zaciszu własnego domu, zaś inni wskazują na wiele elementów, które rozpraszają uwagę i uniemożliwiają skupienie. Na szczęście istnieją sposoby na zminimalizowanie tych rozpraszaczy i utrzymanie produktywności na najwyższym poziomie. Sprawdź, jak przygotować biuro domowe do home office i poznaj cenne wskazówki dotyczące pracy z domu!
Zanim zaczniesz home office, znajdź przyjemny i cichy pokój, w którym zaaranżujesz swoje biuro domowe. Dobrze, aby miejsce, gdzie będziesz pracować, zapewniało Ci spokój i równowagę w stresujących chwilach. Istotny jest również kolor, którym się otaczasz, dlatego zastanów się nad pomalowaniem ścian na jakiś uspokajający odcień, na przykład pastelowy niebieski lub zielony. Twój projekt biura domowego powinien także obejmować kilka roślin, które będą oczyszczać powietrze, nawilżać je i koić Cię swoją zielenią.
Jeśli planujesz pracować zdalnie przez dłuższy czas, warto zainwestować w dobre akcesoria, które ułatwią Ci zmianę firmowego biura na to domowe. Solidne krzesło to podstawa, ponieważ zapewnia ergonomiczną i prawidłową pozycję przy biurku. Jeśli siedzenie w jednym miejscu przez zbyt długi czas działa na Ciebie negatywnie, zastanów się nad zakupem biurka do stania, a potem zmieniaj stanowiska z jednego na drugie przez cały dzień.
W celu ochrony oczu zakup nakładkę antyodblaskową na ekran, która uchroni Cię zarówno przed słońcem jak i odblaskami z ekranu. Dzięki niej patrzenie się na ekran powinno się stać łatwiejsze dla oczu, które będą się mniej męczyć. Tym sposobem unikniesz potencjalnego bólu głowy. A skoro już mówimy o dbaniu o oczy, zastosuj zasadę 20-20-20. Co dwadzieścia minut należy oderwać oczy od ekranu i zamiast tego popatrzeć na coś oddalonego o 20 m i trwać tak przez 20 sekund, aby oczy mogły dokonać akomodacji.
Zanim zaczniesz swój dzień pracy, poświęć kilka minut na stworzenie listy zadań, które chcesz wykonać w ciągu całego dnia. Kiedy już to zrobisz, sporządź jeszcze jedną, krótszą listę sprawunków, które wykonasz w ciągu najbliższych kilku godzin. Pomoże Ci to pamiętać o każdym zadaniu i odpowiednio je rozplanować, a także podzielić swój dzień na mniejsze części łatwiejsze do ogarnięcia. Za każdym razem, gdy odhaczysz wykonane zadanie, spotka Cię zastrzyk energii dodający sił do dalszej pracy.
Cześć, jestem Agata i chętnie podzielę się z Tobą moimi pomysłami. Może masz pytania, na które szukasz odpowiedzi? Daj mi znać w komentarzu pod artykułem.
Zaczynasz dzień pracy ze schludnym, posprzątanym biurkiem, ale do 18:00 jest na nim pełno papierów, karteczek samoprzylepnych, opakowań po przekąskach oraz pustych filiżanek po kawie? Nie zostawiaj sobie tego wszystkiego na jutro. Po zakończeniu pracy od razu uporządkuj biurko. Pamiętaj tylko, żeby nie przekładać tych rzeczy w inne miejsce w pokoju, ponieważ jak mawia powiedzenie „bałagan w pomieszczeniu to bałagan w głowie”. Jeśli pragniesz mieć jasny umysł, najpierw upewnij się, że nie pracujesz w zaśmieconej przestrzeni. Twoje biuro domowe powinno być schludne i czyste, aby można było skupić się w nim na służbowych obowiązkach.
Kiedy postanawiasz zrobić sobie przerwę, możesz poczuć łatwą pokusę, żeby wykorzystać ten czas na chwycenie za telefon komórkowy i rzucenie okiem na media społecznościowe. Jednak lepszym sposobem na podładowanie baterii będzie przeczytanie czegoś, co dotyczy Twojej obecnej pracy i może stać się dla Ciebie źródłem inspiracji. Dobrym pomysłem będzie też spacer dookoła bloku. Nawet 10 minut spędzone na zewnątrz wystarczy, aby oczyścić głowę i móc potem lepiej się skupić na zadaniach, które Cię czekają. Pamiętaj też, żeby podczas swojej nieobecności dokładnie wywietrzyć biuro domowe.
Mamy nadzieję, że powyższe wskazówki pomogą Ci pracować w domu znacznie wydajniej i dzięki nim stworzysz swój wymarzony projekt biura domowego. Aby dowiedzieć się jeszcze więcej, zarejestruj się na Ask Team Clean i zyskaj dostęp do kolejnych pomocnych porad.
0
Komentarze